مجلـہ اینترنتۓ گذرۓ בر آسمان ڪوבڪۓ

      مطالعات پژوهشگران حاکی از این است که کودکانی که در شب نیم ساعت بیشتر از دیگران می‌خوابند در روز هوشیارتر هستند. به گزارش سرویس پژوهشی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)- منطقه خراسان، تحقیقات جدید نشان می‌دهد دانش‌آموزان با داشتن اندکی خواب اضافی در شب می‌توانند سطح هوشیاری خود را در مدرسه افزایش دهند. روت گروبر، مسوول این مطالعه در موسسه داگلاس در دانشگاه مک گیل اظهار کرد: تغییرات کوچک در زندگی روزمره می‌تواند اجازه دهد تا کودکان نیم ساعت بیشتر در شب خواب داشته باشند. به منظور انجام این تحقیق، گروبر به صورت تصادفی 34 نفر از کودکان 7 تا 11 ساله را انتخاب و ...

    همه ما از تاثیر خوردن سبزی ها و سبزیجات سبز و اثرات مفید آن آگاه هستیم، درمورد خواص سبزیجات هم سخن بسیار گفته شده ازجمله استحکام استخوان ها و دندان ها و نیز کاهش خطر ابتلا به سرطان که به این دسته از مواد غذایی نسبت می دهند. اما باید بدانیم که منظور از سبزیجات فقط سبزیجات سبزرنگ نیست بلکه سبزیجات در رنگ های مختلف وجود دارند. بعض ی از سبزی های سبزرنگ مانند فلفل های سبز، بروکلی، برگ های خوراکی، خیار، لوبیا سبز، نخود سبز، کدوی سبز، کرفس، کلم، کیوی، طالبی، سیب و انگور در غذای روزانه ما جایگاه خاصی دارند. اما رنگ های سفید و کرم تا قهوه ای را نیز می توان درردیف رنگین کمان خوراکی ها جای داد. مثل سیر و پیاز که ...

        سیب زمینی به شکل موش بشقاب کودک شما با استفاده از این دستور غذا، خیلی سریع خالی خواهد شد. زمان تهیه: ۱۵ دقیقه زمان پخت: یک ساعت و پانزده دقیقه موادلازم برای چهار نفر: سیب زمینی متوسط: ۲ عدد روغن سبزی جات: کمی کدو تنبل متوسط: مقداری پنیر پارمسان رنده شده: ۴۰ گرم خردل: یک قاشق چای خوری شیر: ۲ قاشق چای خوری پنیر چدار رنده شده: ۱۰۰ گرم برای تزئین: گوجه گیلاسی: ۴ عدد تره: تعدادی تربچه: ۴ عدد کشمش: ۸ عدد پیازچه: تعدادی   طرز تهیه: فر را از قبل روی حرارت ۱۹۰ درجه سانتی گراد تنظیم کنید چند جای سیب زمینی ها را با چنگال سوراخ کرده و آن ها را در سینی فر بچینید و به مدت یک ساعت تا یک ساعت و...

  ...

...

            کارشناس بهبود تغذیه جامعه شبکه بهداشت ودرمان دیلم گفت: میان وعده، غذای مختصری است که بین دو وعده اصلی به کودک داده می‌شود.   به گزارش گروه دریافت خبر خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، به نقل از شبکه بهداشت و درمان دیلم، آذین صبوری با اشاره به اینکه میان وعده باید بین وعده‌های اصلی به کودک داده شود افزود: کودک باید هر روز 5 وعده غذا، شامل 3 وعده اصلی و 2 میان وعده بخورد.   وی بیان کرد: از آنجایی که معده کودک کوچک است، ولی نیاز او به انرژی زیاد است، با خوردن سه وعده اصلی غذا، نیازهایش تأمین نمی‌شود، بنابراین میان وعده‌ها باید بین ...

        متخصصان با انجام مطالعات جدید دریافتند وقتی مادران باردار به این شیوه زایمان می‌کنند، مقدار نوعی پروتئین خاص در مغز نوزادشان افزایش می‌یابد و همین امر موجب بالا رفتن ضریب هوشی نوزاد می‌شود.   به گزارش سرویس علمی فناوری جام نیوز (August 11)، پزشکان در یک مطالعه جدید دریافتند کودکانی که به روش زایمان طبیعی متولد می‌شوند در مقایسه با کودکانی که با روش سزارین به دنیا می‌آیند، ضریب هوشی بالاتری دارند.   متخصصان علوم پزشکی دانشگاه ییل در آمریکا با انجام مطالعات جدید دریافتند وقتی مادران باردار به شیوه طبیعی زایمان می‌کنند، مقدار نوعی پروتئین خاص در مغز نوز...

        خرید پوشاک برای کودکان، کلا یک پدیده است؛ هم می تواند لذت بخش باشد و هم دردسرآفرین ! لذت بخش چون یک سری کالاهای جدید و نو وارد چرخه پوشاک فرزندتان می شوند که می توانند کلی انرژی بخش باشند. از جایی دردسرآفرین می شوند که با بی اطلاعی خرید کنیم و مجبور شویم گاهی تا چندین بار برای تعویض لباس به مراکز خرید مراجعه کنیم و یا حتی اینکه وقتی لباس را مورد استفاده قرار می دهیم با سایز، رنگ و یا دیگر المان های آن مشکل داشته باشیم.   از این شماره با ما همرا باشید تا نکاتی ضروری خرید پوشاک کودک را با هم بررسی کنیم تا این مسائل را به حداقل برسانیم     چطور برای فرزندان‌...

  آموزش دامن توتوی بلند   این لباس رو بدون الگو و مدل خاصی درست کردم فقط چند جا دیده بودم اول کار آشنایی با قلاب بافیه که من خودم شخصا فقط زنجیر و پایه بلند رو بلد بودم اونم از حرفه و فن راهنمایی پس دست به کار شدم   اول نخ و قلابم رو انتخاب کردم قلاب شماره ١١ و این نخ ها که حتی اسمش رو هم نمیدونستم ١٢٠ زنجیر ساده بازم بستگی به دور کمر دخترتون داره و شروع پایه بلند تا جایی ادامه میدید که بدونید طول بالا تنه کافیه معمولا یک نیم تنه میشه مرحله بعدی دوختن پولک رنگی البته بستگی به سلیقه فرد داره وسط کار مشخص و دو طرف پولک دوخته میشه   حال بند گردن که البته نیم تنه میتونه به...

سبزی ها را این گونه جذاب کنید!   چهره جالبی به سبزیجات بدهید. راه‌های زیادی برای خوردن سبزیجات وجود دارد كه می‌توانید آنها را امتحان کنید. برای مثال سبزیجات با رنگ‌های مختلف را در كنار یكدیگر قرار دهید. بچه‌ها را تشویق كنید كه این بشقاب رنگین سبزیجات را بخورند.     برترین ها: چهره جالبی به سبزیجات بدهید. راه‌های زیادی برای خوردن سبزیجات وجود دارد كه می‌توانید آنها را امتحان کنید. برای مثال سبزیجات با رنگ‌های مختلف را در كنار یكدیگر قرار دهید. بچه‌ها را تشویق كنید كه این بشقاب رنگین سبزیجات را بخورند. درحقیقت این بهترین راه است. مواد لازم:  ...