ترکیبات ارده و عسل صبحانه ای مفید برای کودکان و نوچوانان
از ترکیبات متنوع ارده و عسل میتوانید صبحانه ای مفید و لذیذ را نوش جان کنید! این شکلات را می توان به همراه یک لیوان شیربادام یا شیرفندق به عنوان صبحانه میل کرد. این صبحانه برای کودکان و نوجوانان در حال رشد بسیار مفید است. شکلات صبحانه (1) مواد لازم: ارده: 6 قاشق غذاخوری عسل: 1 قاشق غذاخوری پودر فندق خام: 1 قاشق غذاخوری طرز تهیه: ارده را در یک ظرف چینی مناسب ریخته و عسل را به آن اضافه کنید و آن را یکنواخت هم بزنید تا کامل سفت شده و قوام بیاید، سپس پودر فندق خام را روی آن بپاشید. این شکلات بسیار انرژی زاست و برای افرادی که فعالیتهای فیزیکی فراوان دارند بسیار مناسب است. شکلات یاد...
نویسنده :
مامی جون نرگس
0:40
