برنامه غذایی کودک یک ساله تا دوساله
یک برنامه غذایی مناسب باید کلیه مواد مغذی (مواد نشاسته ای ، پروتئینی ،چربی ،ویتامین ها و املاح) را به نسبت های متعادل در اختیار کودک قرار دهد تا انرژی مورد نیاز او که معمولاَ بر اساس صد کیلو کالری به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است ،تامین شود. معمولاَ 50 درصد انرژی مورد نیاز کودک از مواد قندی ،30 درصد از مواد چربی و حدود 20 درصد از مواد پروتئینی به دست می آید . بدیهی است بر حسب عادات مختلف غذایی و افزایش وزن کودک ،نسبت های فوق بین 5 تا 10 درصد قابل تغییر هستند. غذای کودکان یک تا دوساله باید کم حجم ولی مقوی مناسب و شامل همه ی گروه های غذایی باشد . مقدار غذای کودک می تواند بر حسب اشتهای او افزایش یابد. از آنجا...
نویسنده :
مامی جون نرگس
1:20
چشن سیسمونی
کارت دعوت سیسمونی (پسرانه) کارت دعوت سیسمونی به شکل لباس نوزادی (دخترانه) کارت دعوت سیسمونی به شکل پوشک نوزاد ریسه سیسمونی- به شکل لباس نوزادی ریسه سیسمونی – به شکل کالسکه ...
نویسنده :
مامی جون نرگس
12:58
سوپ كاهو
سوپ كاهو من از کاهو نمیکاهم مواد لازم برای چهار نفر: کاهو: یک عدد پیاز: دو عدد درشت سیر: 3 حبه سیب زمینی: یک عدد درشت فلفل دلمه ای: یک عدد قرص عصاره مرغ: یک عدد سبزی (جعفری خرد شده): 4 قاشق غذاخوری نمک و فلفل به مقدار لازم پودر کاری: 2 قاشق غذاخوری شیر : یک لیوان سالامی روش تهیه: در قدم اول پیاز با زنجبیل تازه(جینجر) و کاری همراه با سیر تازه سرخ شود. سپس تکههای خرد شده کاهو به قابلمه اضافه شود و کاملا تفت داده شود. بعد از اینكه اطمینان از سرخ شدن کامل کاهو حاصل شد، تکه های فلفل...
نویسنده :
مامی جون نرگس
12:57
چگونه به تکلم کودمان کمک کنیم
چگونه به تکلم کودمان کمک کنیم میزان یادگیری تکلم کودکان همانند سایر ابعاد رشدیشان تا حدود بسیاری با یکدیگر متفاوت است . این توانایی به عواملی از قبیل طبیعت و رشد جسمی قسمت هایی از بدن که در امر تکلم دخالت دارند و نیز توانایی هوشی و یا وجود انگیزه از سوی محیط بستگی دارد به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، فرزند شما از همان دوران جنینی به صدایتان گوش می دهد. در این مرحله ابتدایی او شروع به شناخت و بخاطر سپردن هجاها می کند. و هر چه بزرگتر می شود ،علاقه اش به صداها بیشتر و بیشتر می گردد. شما برای تبدیل این علاقه به شناخت زبان و برقراری ارتباط کارهای زیادی می توانید بکنید. یشرفت تکلم کودک در ۲ سالگی...
نویسنده :
مامی جون نرگس
0:46
ارتباط رويش زودهنگام دندان و ضريب هوشی كودك
ارتباط رويش زودهنگام دندان و ضريب هوشی كودك گروه «مورد» شامل كودكاني بودند كه همه يا قسمتي از حداقل يكي از دندانهاي مولر اول دايمي آنها در سن كمتر از محدوده طبيعي رويش، در دهان رويت شود. گروه «شاهد» مشابه گروه «مورد» بودند، ولي بدون رويش. هر كدام از گروهها با آزمون t-test آناليز شدند. ایسنا: نتايج يك پژوهش نشان داد: كودكاني كه داراي سلامت کامل هستند، اما دندان مولر اول دايمي آنها زودهنگام رويش مييابد، از ضريب هوشي بالاتري نسبت به همسالان خود برخوردارند. دکتر مهدي شهرابي، عضو مرکز تحقيقات دندانپزشکي و دانشيار دانشکده دندانپزشکي دانشگاه علوم پزشکي تهران پژوهشي را با هدف برر...
نویسنده :
مامی جون نرگس
0:43
تدابیر دوران بارداری از دید طب سنتی
در دوران بارداري، بايد زن باردار: 1. در سراسر دوران بارداري بايد شكمشان نرم باشد و از يبوست بپرهيزند 2. اگر يبوست شديد داشتند شير خِشت (نوعي صمغ گياهي با خاصيت ملين) - ترنجبین با گلاب - گلسرخ و امثال آن بخورند تا لينت يابند.(از ملینات ذیل پرهیز شود:گل خطمی - گل بنفشه- گل خبازی) 3. از کارهای سخت بپرهیزد . - ورزش نه شديد و نه بسيار ناچيز بلكه ورزش با شدت متوسط بكنند. - به آرامي پياده روي نمايند .( نه به افراط) - نبايد به هيچ وجه حركات بسيار شديد بكنند و نبايد از جايي به جايي بپرند. ...
نویسنده :
مامی جون نرگس
0:42





