مجلـہ اینترنتۓ گذرۓ בر آسمان ڪوבڪۓ

ین سوپ بدون گوشت درست شده و کاملا گیاهی است وبرای افرادی که رژیم گیاهخواری را شروع کرده اند بسیار مناسب می باشد. مواد لازم:   نخود یک سوم پیمانه کلم برگ خورد شده 2 پیمانه گوجه فرنگی 4عدد جو نصف پیمانه هویج متوسط 2 عدد ساقه کرفس 1پیمانه کدو 2پیمانه سیب زمینی 2عدد متوسط جعفری خورد شده 2 قاشق غذاخوری نمک، فلفل، ادویه جات به میزان لازم روغن زیتون به میزان لازم       طرز ته...

سالاد ماکارونی         ♦   این مقدار برای 4-5 نفر کافیست.   مواد لازم: • ماکارونی پیچی ... 500 گرم • کالباس برای داخل سالاد ... 250 گرم • کالباس برای تزیین ... 200 گرم • کنسرو ذرت ... یک پیمانه پلوپز • کنسرو نخود فرنگی ... نصف پیمانه پلوپز • خیار شور ... 4 عدد متوسط • گردوی خرد شده ... نصف پیمانه پلوپز &b...

مواد لازم برای 4 تا 6 نفر : گوشت   گوسفند بدون استخوان             500 گرم جگر سفید گوسفند                              200 گرم پیاز   متوسط                                            4 عدد ز...

سلام دوستان . از این پس موضوع چدیدی به عنوان غذا های رژیمی اضافه میشه امیدوارم مورد توجه تون قرار بگیره . مواد لازم برای یک سالاد پنج نفره:   روغن زیتون 4 قاشق غذاخوری ارده 3 قاشق غذاخوری نخود پخته 1 پیمانه نمک، فلفل قرمز به مقدار لازم طرز تهیه: نخود رااز یک شب قبل خیسانده و بپزید سپس با مواد دیگر در مخلوط کن ریخته تا خوب با هم مخلوط شوند و به سسی یکنواخت برسند اگر با این میزان، سس کمی شل بود و مایل بودید سسی سفت تر داشته باشید نخود آن را به یک و نیم پیمانه برسانید. این سس بر روی یک سالاد سبزیجات همراه با جوانه بسیار خوشمزه خواهد بود. ...

نفخ کودک شیرخوار به هنگام خوردن شیر مشکل شایعی است که اغلب با گریه های بی امان کودک و نگرانی مادر همراه است. دراین مطلب به نقل از « ReadersDigest» به چند نکته درباره پیشگیری از این ناراحتی اشاره کرده ایم که امیدواریم مطالعه آن برای مادران مفید باشد.   مادران توجه داشته باشند، دهان نوزاد کاملا به انتهای سینه یا پستانک شیشه بچسبد.   به هنگام شیردادن، شیشه را به گونه ای در دهان نوزاد قرار دهید که هوا وارد دهانش نشود، برای این کار بهتر است شیشه شیر را در حالتی که نوزاد در بغل شما دراز کشیده است، طوری قرار دهید که زاویه ۳۰ تا ۴۰ درجه با دهان نوزاد داشته باشد (شیشه شیر را مستقیم در داخل دهانش قرار ندهید).  ...

با فوم بسازید(کاردستی)         وسایل مورد نیاز: 1-   فوم های رنگی ترجیحاً قرمز و آبی 2-   قیچی 3-   چسب 4-   دو عدد میله چوبی 5- رنگ اکرولیک به رنگ های سفید و زرد 6-   قلمو 7-   پنبه یا پشم شیشه 8-   ماژیک مشکی 9-   ربان به مقدار لازم   چگونه یک پرنده سبک با فوم بسازیم چگونه یک پرنده سبک با فوم بسازیم مرحله اول:   شکل پرنده را روی فوم ها مطابق نمونه بکشید و آنها را با قیچی از روی فوم جدا کنید.         مرحله دوم:  ...

مواد لازم : گوشت   آبگوشتی                         500 گرم نخود   و لوبیا سفید                          2 پیمانه بادمجان   سرخ کرده                         2 عدد پیاز                     &nb...

خانواده - روانشناسی کودک - تمرینی برای افزایش هوش نوزاد    ورزش برای نوزادان باید به گونه‌ای باشد كه به آنها بیاموزد چگونه به تدریج از حواس پنج‌گانه خود برای شناسایی محیط اطرافشان استفاده كنند.طبیعی است كه هر نوزاد به سمت رنگ‌های شاد و براق جذب شود.باید فعالیت‌های ورزشی را كه برای آنها انتخاب می‌كنید به گونه‌ای باشند كه نوزاد هر چه بهتر محیط نزدیك خود را بشناسد و سپس به تدریج موفق به كشف دنیاهای دورتر شود.كنجكاوی نوزاد در این سن بسیار طبیعی است و مادامی كه والدین در حین انجام هر نوع فعالیت در كنار او باشند،خطری متوجه او نخواهد بود.فعالیت‌های بسیاری وجود دارد كه در كنار بازی یك جلسه آموزشی هم ...

یکی از راه های زیبا و دلچسب شدن خوراکی ها تزیین زیبای آن است. با کمی حوصله و دقت خواهید دید که چه تاثیر اعجاب آوری بر ذائقه و اشتهای شما خواهد گذاشت. در زیر چند نمونه از تزیینات روی ماست را به شما نشان می دهیم     ...